כי לפעמים כל מה שאנחנו צריכים זה משפט אחד נכון, מילה שמורידה עומס מהלב, מחשבה שמסדרת את הראש, תזכורת קטנה שאנחנו יכולים לנשום. בכל עמוד מחכה לך רגע קצר של התבוננות: ציטוטים למחשבה, משפטים שמחזקים, מילים שמזמינות אותך לעצור, ולהרגיש קצת יותר קרוב/ה לעצמך.

הספר שבחנות, הוא הראשון מיני רבים, לכל אחד מהם יהיה מטרה לעזור לך לקחת עוד רגע אחד עם עצמך, עוד נשימה, עוד התבוננות - ובעיקר, עוד קצת רגיעה בעולם המוטרף בו אנחנו חיים.